mulopit me stev

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Για τη ζύμη:

300 γρ. αλεύρι

200 γρ. φυτίνη

100 γρ. DeligioStevia

1 αυγό

½ φλιτζανάκι του καφέ κονιάκ

1 κουταλάκι του γλυκού baking powder

Για τη γέμιση:

3 μήλα κομμένα σε μικρά κομματάκια

30 γρ. καρύδια

50 γρ. τριμμένο παξιμάδι ή μπισκότα τύπου πτί μπέρ ή digestive χωρίς ζάχαρη

1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

2 κουταλιές της σούπας DeligioStevia

ΕΚΤΕΛΕΣΗ


Ετοιμάζουμε πρώτα τη γέμιση. Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μπωλ και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Στη συνέχεια ετοιμάζουμε τη ζύμη. Τοποθετούμε τη φυτίνη, τη DeligioStevia, το αυγό και το κονιάκ σε ένα μπωλ και ανακατεύουμε με μια ξύλινη σπάτουλα. Στη συνέχεια προσθέτουμε σιγά-σιγά το αλεύρι μέχρι να γίνει ζύμη. Δουλεύουμε τη ζύμη με το χέρι. Ανοίγουμε με τον πλάστη και γεμίζουμε με το μίγμα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 15 λεπτά περίπου στους 185ο στον αέρα ή στους 200ο στις αντιστάσεις.

 mulopitakia me stevia

Γλυκαιμικός δείκτης: 58 (Μεσαίο)

Γλυκαιμικό Φορτίο: 14,3 (Μεσαίο)

 

 

keik me stev

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

1 ποτήρι λάδι

200 γρ. DeligioStevia

1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι

Ξύσμα από 2 πορτοκάλια

2 κουτ. του γλυκού baking powder

2 φλιτζανάκια του καφέ κονιάκ

2 ¼ ποτήρια αλεύρι

4 αυγά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Χτυπάμε στο μίξερ το λάδι με τα αυγά. Στη συνέχεια προσθέτουμε ένα- ένα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί η DeligioStevia. Προσθέτουμε σταδιακά το αλεύρι μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Τοποθετούμε το μίγμα σε ταψί, αφού πρώτα το έχουμε βουτυρώσει και αλευρώσει.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο για 45 λεπτά περίπου στον αέρα. Ελέγχουμε αν είναι έτοιμο το κέικ τρυπώντας με ένα μαχαίρι το μίγμα. Αν το μαχαίρι βγαίνει καθαρό, το κέικ είναι έτοιμο!

keik me stevia

Γλυκαιμικός δείκτης: 45 (χαμηλό)

Γλυκαιμικό Φορτίο: 7 (χαμηλό)

 

 

pomsmall

Αφεθείτε στις ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού και στη μαγεία του ροδιού.
Οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού συνδυάζονται μοναδικά με το ρόδι και τις βιταμίνες.
Ενισχύουν το μεταβολισμό και τις καύσεις ενω παράλληλα σας χαρίζουν μια πρωτόγνωρη ευεξία σε σώμα και πνεύμα.
Deligios Green Tea Plus με χυμό ρόδι. Κάθε κουτί περιέχει 29 απολαυστικά ποτήρια.
Τα ροφήματα Deligios τα βρίσκετε σε αρκετά συνεργαζόμενα φαρμακεία και σε καλά σημεία λιανικής με επιλογές προϊόντων υγιεινής διατροφής. Πέστε μας την περιοχή σας να σας πληροφορήσουμε.
 
Μαθετε περισσότερα για ολα τα προιόντα μεταβολισμού και ευεξίας απο το πιο πάνω μενού η απλά πατώντας την παρακάτω διεύθυνση (link)

http://deligios.com/proionta/enisxisi-metabolismou-el