Συνταγές

Καλοκαιρινό κοκτέιλ με καρπούζι και βασιλικό

Μπορεί να μην σας αρέσει η γεύση του, να έχετε αποφασίσει να το μειώσετε ή απλά θέλετε να απολαύσετε ένα δροσερό ποτό χωρίς αλκοόλ για αποτοξίνωση.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος για τον οποίο έχετε πει “όχι” στο αλκοόλ, σας παρουσιάζουμε το πιο φρουτένιο, δροσιστικό και αρωματικό κοκτέιλ που θα σας βάλουν στο πνεύμα του καλοκαιριού με το πιο απολαυστικό τρόπο!

Με την παρακάτω δροσερή και υγιεινή συνταγή, το καλοκαίρι έρχεται κατευθείαν στο ποτήρι σας!

Κοκτέιλ Βερίκοκο & παγάκια φράουλας

Καλοκαίρι χωρίς κοκτέιλ δε γίνεται! Η ομάδα του Deligios Stevia σας προτείνει μια άκρως υγιεινή συνταγή για σπιτικό κοκτέιλ, χωρίς αλκόολ, με βερίκοκα και ...φραουλοπαγάκια!

Ένας έξυπνος τρόπος να καταναλώσετε περισσότερα φρούτα αλλά και να δροσιστείτε!

Φυσικά με Deligios Stevia. Μία φυσική ζάχαρη με … 0 θερμίδες!

Σπιτική λεμονάδα με Στέβια

Αγαπάμε τη σπιτική λεμονάδα γιατί έχει κάτι από τα παιδικά μας καλοκαίρια.

Το Deligios προτείνει για φέτος το καλοκαίρι Λεμονάδα με Στέβια για περισσότερη βιταμίνη C και γλυκύτητα. Συνταγή για Λεμονάδα χωρίς ζάχαρη, συντηρητικά και χρωστικές ουσίες, αλλά με DeligioStevia.

Συνταγή για 1 ποτήρι λεμονάδα

 

Μελομακάρονα με Στέβια

Μας τα ζητήσατε, τα φτιάξαμε και θα σας αρέσουν πολύ!

Φτιάξτε σπιτικά μελομακάρονα με Στέβια αυτές τις γιορτές χωρίς ζάχαρη γιατί η DeligiosStevia αντικαθιστά ένα προς ένα τη ζάχαρη και μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε σε όλα τα γλυκά σας!

Συνταγή για 70 μελομακάρονα.

Κουραμπιέδες με Στέβια!

Φτιάξτε εύκολα σπιτικούς κουραμπιέδες με DeligioStevia μόνο! Απολαύστε το αγαπημένο γλυκό των εορτών με μια απολαυστική παραδοσιακή συνταγή χωρίς τις θερμίδες της ζάχαρης άλλα με τη γεύση της ζάχαρης και εντυπωσιάστε την οικογένεια και τους φίλους! Επειδή η DeligioStevia λειτουργεί ένα προς ένα με τη ζάχαρη μπορείτε να τη δοκιμάσετε και στη δική σας οικογενειακή συνταγή.

Αγγλικά ψωμάκια

10 ψωμάκια - 140 θερμίδες ανά ψωμάκι

Γλυκαιμικός δείκτης, GI: 73 (Υψηλός)

Γλυκαιμικό φορτίο ανά ψωμάκι (43g), GL: 16 (Μεσαίο)

Γρανίτα εσπεριδοειδών

1 ποτήρι -- 50 θερμίδες χωρίς γάλα (80 με το γάλα)

Γλυκαιμικός δείκτης, GI: 12 (χαμηλός)

Γλυκαιμικό φορτίο ανά ποτήρι με γάλα, GL: 4 (χαμηλό)

Μαρμελάδα εσπεριδοειδών

Γλυκαιμικός δείκτης, GI: 16 (χαμηλός)

Γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 25g, GL: 1 (χαμηλό)

Μαρμελάδα φράουλα

Γλυκαιμικός δείκτης, GI: 9 (χαμηλός)

Γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 25g, GL: 0 (χαμηλός)

Σως σοκολάτα

120 mL - 390 θερμίδες

Γλυκαιμικός δείκτης (GI): 8 (χαμηλός)

Γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 30 γρ. (GL): 1 (χαμηλό)