Blog

Diet

Η αξία του πρωινού καφέ στη δουλειά

Για να πάτησες πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, είμαστε σίγουροι πως ανήκεις σ΄εκείνους που απολαμβάνουν τον πρωινό καφέ. Άλλοτε βιαστικά πριν τη δουλειά και άλλοτε στο γραφείο διαβάζοντας τα emails σου. Για εσένα λοιπόν ο πρωινός καφές έχει ουσιαστική αξία. Είναι το καθημερινό ρόφημα που σου δίνει ενέργεια, ενδεχομένως επιταχύνει το πρωινό σου «ξύπνημα», θέτει σε λειτουργία τον εγκέφαλο και ταυτόχρονα…

Diet

Flapjack Μπάρες Βρώμης Deligios: Ένα all-day γευστικό σνακ

Τα σύγχρονα πρότυπα διατροφής όπως τα ορίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ειδικοί διατροφολόγοι και επιστήμονες από τον χώρο της υγείας, δίνουν ιδιαίτερη βαρύτητα σε προϊόντα ολικής άλεσης και πλούσια σε φυτικές ίνες όπως είναι τα δημητριακά και η βρώμη.

Diet

Πως η στέβια θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά των διακοπών

Οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν δύο “κακά”. Ένα την επιστροφή στην πόλη και δύο τα κιλά που σου αφήνουν σαν σουβενίρ από το μέρος που επισκέφθηκες. Σύμμαχός σου σε αυτή την ομολογουμένως δύσκολη αναπροσαρμογή και προσπάθεια, είναι η Deligios και η στέβια. Για το πρώτο λοιπόν (επιστροφή στην πόλη) δε μπορείς να κάνεις πολλά, παρά μόνο να διατηρήσεις τη θετική διάθεσή σου….

Diet

Πράσινο Τσάι και το καλοκαίρι

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι το πράσινο τσάι έχει πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, με πρώτες αυτές της ενίσχυσης του μεταβολισμού και της απώλειας βάρους. Τα οφέλη όμως του πράσινου τσαγιού δεν περιορίζονται… Η μακροχρόνια κατανάλωση τσαγιού σχετίζεται επίσης με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης οστεοπόρωσης και με τον περιορισμό των τραυματισμών (μικρών ή μεγάλων). Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το…

Diet

Κακές Διατροφικές Συνήθειες: Όλοι έχουμε!

Ας το παραδεχθούμε… Όλοι μας έχουμε ορισμένες κακές συνήθειες στην καθημερινότητά μας, που δεν ταιριάζουν με το εξιδανικευμένο healthy lifestyle που προσπαθούμε τόσο να υιοθετήσουμε. Κάποιες φορές κατηγορούμε τον εαυτό μας γι’ αυτές τις συνήθειες και μας πιάνουν οι τύψεις όπως «γιατί το έφαγα τώρα αυτό;» και κάποιες άλλες λειτουργούμε πιο εκρηκτικά ξεσπώντας κυριολεκτικά τα συναισθήματά μας στο φαγητό. Το…

Diet

Coffee Fact Νο1: Η καλή μέρα από τον καφέ φαίνεται

Αν είσαι λάτρης του καφέ, μπορείς εύκολα να αναγνωρίσεις τις μαγικές coffee ιδιότητες της συγκεκριμένης- πρωινής ή απογευματινής- συνήθειας στην καθημερινότητά σου. Κάποιοι λένε πως το “χωρίς καφέ δε μπορώ να ξυπνήσω” είναι ψυχολογικό και άλλοι αποδίδουν όλη αυτή την αγάπη στη δύναμη της εθιστικής καφεϊνης. Για την ομάδα Deligios ο καφές αποτελεί μία αγαπημένη συνήθεια και ένα κομμάτι της…