Πως η στέβια θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά των διακοπών
Οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν δύο “κακά”. Ένα την επιστροφή στην πόλη και δύο τα κιλά που σου αφήνουν σαν σουβενίρ από το μέρος που επισκέφθηκες. Σύμμαχός σου σε αυτή την ομολογουμένως δύσκολη αναπροσαρμογή και προσπάθεια, είναι η Deligios και η στέβια. Για το πρώτο λοιπόν (επιστροφή στην πόλη) δε μπορείς να κάνεις πολλά, παρά μόνο να διατηρήσεις τη θετική διάθεσή σου….
Κακές Διατροφικές Συνήθειες: Όλοι έχουμε!
Ας το παραδεχθούμε… Όλοι μας έχουμε ορισμένες κακές συνήθειες στην καθημερινότητά μας, που δεν ταιριάζουν με το εξιδανικευμένο healthy lifestyle που προσπαθούμε τόσο να υιοθετήσουμε. Κάποιες φορές κατηγορούμε τον εαυτό μας γι’ αυτές τις συνήθειες και μας πιάνουν οι τύψεις όπως «γιατί το έφαγα τώρα αυτό;» και κάποιες άλλες λειτουργούμε πιο εκρηκτικά ξεσπώντας κυριολεκτικά τα συναισθήματά μας στο φαγητό. Το…